两岁小孩经常感冒正常吗，2岁胖宝宝老生病的原因就是“隐性饥饿”。

有关于2岁胖宝宝老生病的原因就是“隐性饥饿”。和一些两岁小孩经常感冒正常吗的相关题，大家众说纷纭，小编为你带来详细的讲解。

文字|迷宫

有句话说，孩子胖了营养好，孩子身体强了才健康。

然而我了解到，有的孩子看似胖胖的，身体强壮，却经常感冒生病。

壮壮出生时体重接近8斤。产后体重增长也非常令人满意。两岁的壮壮身高84厘米，与其他同龄孩子差不多。但是那个孩子比其他同龄的孩子重。我的体重增加了几公斤，现在已经是29公斤，很快就会超过30公斤。

奶奶每次带着壮壮去小区散步都非常自豪。她的壮壮能吃能睡，而且壮壮是个胖娃。

不过，奶奶一定很坚强，因为她吃得好，长得也好，但我很担心，因为壮壮感冒了，三天一病。几乎每个月我都要去医院住几天。

后来医生建议妈妈和奶奶带壮壮去营养科。了解了壮壮的日常饮食后，营养师对壮壮进行了相应的测试，并告诉奶奶和妈妈，孩子营养不良。饥饿。

奶奶不明白为什么孩子吃得很好，长得又壮，但他却偷偷饿了。

什么是隐性饥饿？

您的孩子的身高和体重可能看起来发育正常，甚至可能比一般孩子体重增加得更快，但您的孩子实际上可能缺乏多种矿物质。

例如，在缺铁、缺锌、缺钙、维生素A、维生素D缺乏的情况下，即孩子主要能量来源的热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪是相对充足的，但矿物质和维生素相对缺乏，即使吃得很多，身体仍然缺乏所需的营养。

联合国粮食及农业组织（FAO）数据显示，全有20亿人遭受隐性饥饿，中国隐性饥饿人口达3亿。

尽管生活条件改善了，为什么孩子们仍然遭受隐性饥饿？

专家指出隐性饥饿主要是微量元素缺乏造成的，只有吃对食物才能解决。

孩子们爱吃的零食

现在的零食真是五花八门，色缤纷，让人眼花缭乱，走进超市，各种各样的零食让孩子们爱不释手。

零食通常具有以下特点

高碳水化合物

零食主要是饼干、蛋糕等碳水化合物含量较高的食品，主要原料是小麦粉。

高糖

为了追求良好的口感，各种零食中常添加白糖或葡萄糖等游离糖。

高脂肪

为了改善零食的风味，添加了棕榈油或奶油等高脂肪成分。

零食通常是高脂肪、高热量、高糖分的食物。

由于零食需要相对较长的保质期，因此通常矿物质和维生素含量较低。如果孩子吃零食多了，自然吃得就会少，很可能会感到隐性饥饿。

小孩子容易挑食。

例如，只吃肉不吃蔬菜的孩子容易出现先天性维生素缺乏症。

另外，讨厌吃肉而只喜欢素食的孩子也容易缺铁。

家长缺乏均衡饮食意识

例如，如果让刚一岁多的孩子和大人一起吃饭，吃了大人的食物可能会导致孩子消化不良，营养吸收不良。

另外，有些成年人的饮食比较单一，每天一荤一素，食物缺乏多样化，很容易出现营养失衡。

家长不注意教导孩子正确喝牛奶。

6个月前，最好纯母乳喂养。1岁至3岁，每日奶量为800ml，每天奶量为400至600ml，最少300ml。3岁以后，每天喝牛奶。

牛奶可以为孩子提供易吸收的钙和优质蛋白质。

有的妈妈在孩子开始吃辅食后，发现孩子喜欢吃辅食，就减少了奶量，甚至断奶后孩子也不喜欢奶粉，干脆不喝奶了。为儿童提供钙和优质蛋白质。

不注意补充必要的营养素

比如，孩子出生后，一定要按时补充维生素D，每天400IU，一岁以后，家长一定要记住孩子每天补充600IU。但如果他们不记得了，他们就不会吃饭，这很容易导致孩子缺乏维生素D。

或者，您的孩子7个月大去医院检查，被诊断为缺铁性贫血。医生建议孩子经常吃动物肝脏和动物血，但家长不听也不在意做出调整。孩子的饮食很容易导致孩子缺铁。

父母很容易犯同样的错误。它会导致儿童隐性饥饿。

父母可以使用这三张照片来帮助避免隐藏的饥饿，并帮助他们的孩子成长得更大更聪明。

照片1中国哺乳期女性的平衡上衣，

建议妈妈在6个月前只进行母乳喂养除了坚持母乳喂养外，从科学的角度来说，给孩子添加辅食与妈妈的饮食密切相关，那么妈妈应该怎么做呢？哺乳期间你会做什么？吃的时候按照中国母乳喂养均衡饮食来吃。

图二7至24个月婴幼儿平衡塔

孩子在7个月的时候就开始吃辅食了，但是在2岁之前，孩子对辅食的要求是比较高的，那么我们应该给孩子吃多少辅食，到底该不该吃粗粮呢？你应该吃多少肉？你吃什么肉？你应该吃多少水果和蔬菜？一切都在这张图中写得很清楚了。

您不必每天都吃这个要求，但它应该占您每周膳食的50%，以便提供所有类型的食物，并且您孩子的食物尽可能多样化。

图3.中国学龄前儿童的顶级均衡饮食

尽管您孩子的生长发育已经放缓，但他或她的大脑仍在快速发育。只有给孩子提供均衡的营养，防止隐性饥饿，他们才能长得更高、更健康、更聪明。

一、2岁宝宝反复感冒是怎么回事？

这些病例通常被认为是感冒发烧症状，与发烧、感染和免疫力下降有关。孩子要多喝水，多注意保护前后胸部，以免感冒。建议孩子继续服用抗炎、抗病药物和退烧药，多吃水果和蔬菜。