中草药配方凉茶功效和作用—记者通报

医疗指导/广东省第二中医院主治医师王庆海教授

岭南人都知道，木棉花开的时候，炎热潮湿的夏季即将来临，从来不冷。在这个季节里，很多人都会遭受寒冷、炎热和潮湿的困扰。花草茶虽然苦，但给人一种“良药苦口，对病有好处”的感觉。

如何喝花草茶？真的越难越好吗？哪些人不宜喝花草茶.

小编在采访当地著名东方医学家、广东省第二中医院王靑海教授时，提醒我们不要盲目求苦，说草药也是东方医学的大师。根据症状，更重要的是区分是“去火”还是“去湿”，还强烈推荐简单配方的“夏日三宝”茶。

撰稿/光州日报全媒体总编辑许雪花

记者李超

饮酒时，更重要的是根据症状区分“去火”和“去湿”。

很多北方人不明白。为什么广东人视凉茶为宝？花草茶真的那么有效吗？

“其实，喝凉茶的习惯和广东的地域特色有关。”与我国北方望清海四季分明不同，岭南秋冬短，春夏长，特别炎热潮湿，长期伴有大雨，形成湿热气候。岭南人容易内热湿气。

花草茶有帮助吗？王庆海说，不仅感冒，流感也是可以预防的。

事实上，岭南人发现，生气时，及时喝板蓝根、蒲公英、李子、白茅根等凉茶可以退烧。开水可以作为茶的有效预防替代品。感冒或流感。

除湿茶如果你想要平淡的味道，就不要指望苦味。

王庆海发现，很多人在喝花草茶时，都会陷入“花草茶越苦越好”的误区，于是就寻找太苦而难以下咽的花草茶。

其实，苦不苦并不是衡量花草茶功效的标准。他解释说，花草茶主要有两个作用祛肝火、祛湿气。否则，脾胃就容易受损。

那么什么情况下你会认为自己的身体陷入了湿气而喝了祛湿茶呢？

如果人体湿气过多，就会出现舌苔厚腻、乏力、食欲不振、困倦却不能深睡等症状。这时，可以选择具有干香味的草药，煮成湿润的茶，以去除水分。如果没有上述症状，喝湿茶很可能会损伤津液，出现口干、大便干燥、小便黄、上火等症状。

湿气多的人，尤其是脾胃虚弱的人，尤其是舌苔淡白、饮食习惯不注意的人，如果不小心喝了苦涩的泻火凉茶，就容易出现胃痛、腹泻的情况。越是缺乏，就越容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。

王庆海指出，临床证明，不少广东人痰湿较多，这与不正确、乱喝花草茶会导致脾胃虚弱、产生痰湿不无关系。湿气困脾。

救火茶区分“真火”与“虚火”

东方医学中还有一个“热”的概念。即患者感觉气短、口干、想喝水、想吃冷饮、想吃食物。

但“发热”与“发热”并不是同一个病因同症状，需要区分“虚火”与“实火”。

“过华”主要发生在体质偏热或肝气郁结、长期上火、过食辛辣食物、饮酒、吸烟、或长期服用人参、鹿茸、黄芪等情况下。其他热品等。临床症状有口舌干燥、口渴、饮酒过量、便秘、烦躁、喜怒无常等。

还有一种‘真火’，就是‘五脏之火’。脾气严重时，喝梅花茶、菊花茶，口舌疼痛、小便红时，喝淡竹叶茶、栀子茶。肺火旺，口鼻干燥，容易感冒；胃火旺，口干，口渴时可以喝。若有肿痛、大便干结，可用白茅根茶或莲藕茶；若肾火旺盛，出现失眠、耳鸣、幻觉者，可用知母、皮质白开水代替车。

1小菊花810朵，人参68片，甘草24片，枸杞68粒，山楂12片，莲子34粒，红糖或蜂蜜少许。

2x西瓜皮花草茶

将果皮青层洗净，切成小块，除去残渣，榨出汁液，加少量白糖搅拌均匀，具有清热、利尿、解的功效。

3种薄荷花草茶

取薄荷叶、甘草各6克，加水约1000克，煮沸5分钟，然后加入白糖拌匀。经常喝这种花草茶可以提神醒脑。

4陈皮茶

将干橙皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子，煮10分钟，去渣，加少量白糖。最好让它稍微冷却一下，然后放入冰箱中冷却。经常喝此茶不仅有助于消暑，还能止咳、化痰、健胃。

5.桑葚菊花茶

将桑叶、白菊花10克、甘草3克放入锅中，煮沸片刻，去掉剩余的叶子，加少许白糖，以清热、清肺、润湿。它能清嗓子、明目，对风热感冒有功效。

6荷叶花草茶

将荷叶撕成两半，将滑石粉10克、甘草6克加入水中，煮沸约20分钟，然后加入少许白糖拌匀。预防中暑和降温。

7班兰花草茶

混合比例为火商9克、培兰9克、茶叶6克。

煮法将火商9克、佩林9克彻底洗净，与茶叶6克一起放入茶壶中，加500毫升开水溶解，加盖煮5分钟，加冰。

冷却即可饮用。功效退热祛风，祛热除湿，开胃止呕。

8外用花草茶

适用于风热感冒发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、舌苔黄等。方药英花15g、白兰根15g、牛膝15g、牛膝30g、桔梗10g、连翘15g、嫩10g竹叶、鱼腥草30克、薄荷5克。

9退热除湿车

有益于胃肠湿热证疲倦、嗜睡、食欲不振、腹胀或腹痛、口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛或湿疹、皮肤瘙痒、大便坚硬或腐烂、小便黄、舌苔厚黄。

方药新花15克，木棉30克，苦参10克，佛山母30克，栀子15克，仁川15克，扁豆30克，陈皮15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

10清肝明目茶

:适用于肝胆湿热证头目肿痛，烦躁易怒，目大便过多，口苦，目赤，痒或流泪，睡眠不足，大便干硬或腐臭，小便黄，黄稠。涂在舌头上。

方药夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，栀子15克，艾草15克，黄草15克，车前草10克，黄芩10克。

11儿童花草茶

适合心肝火旺的小儿烦躁、睡眠不足、食欲不振、大便硬、口臭、口腔溃疡、眼屎过多等。

方药连翘8克，柔竹叶5克，灯芯花5束，山楂8克，银花8克，芦根8克，贝壳8克，栀子8克，松子10克，山药、麦冬8克。

12淡盐花草茶

将5克绿茶用500毫升开水和2克盐冲泡，放凉待饮。经常喝绿茶除了可以解渴、退烧、缓解焦虑、治疗头晕恶心外，还可以帮助缓解疲劳。

美化肌肤、平静心灵。

13黑梅花草茶

黑梅是蔷薇科植物的干燥成熟果实，经火烤后变黑，故称黑梅，有消暑止渴的功效。消化。

14因甘查

用金银花和甘草泡茶。金银花具有清热解、抗菌作用。甘草是一种豆科植物。

甘草根和根茎非常适合患有急慢性咽炎的人以及皮肤容易生疖子或痱子的人。

15玉米须茶

若采玉米须20克，洗净，用开水浸泡后饮用，有润肠通便的作用。

16瓜皮花草茶

将西瓜薄皮洗净，切块，加适量水煮30分钟，去渣，榨汁，加少量白糖拌匀。具有消暑解暑、利尿解的作用。

17绿豆汤

不仅能有效预防中暑，还能供给身体各种营养物质，可谓一石二鸟。喝绿豆汤就不用担心感冒了。有些饮料对身体有害。绿豆具有特殊的功效，可以排，维持人体正常的代谢功能。

19果汁茶

锅中放入750毫升水，煮沸后加入40克红茶，煮沸5分钟，将茶叶离火，放凉后放入冰箱。饮用时，将40ml红茶倒入杯中，加入少许柠檬汁、橙汁、白糖，加入150ml冰水，加入少许白兰地，加入橙片，加入少许碎冰。它可以用于美容或消除炎症。爱美的双鱼座女生可以尝试一下。

常见的花草茶配方

1.黄定位

它是由强梅、嫩竹叶、五指橘等祛心火清热解的10种传统草药，配以山芝麻、山楂叶、藤、金樱子、木蝴蝶组成。具有降胃火、降胃火的功效。池和火炭母冰血消除堵塞。这些草药都是天然植物，可以有效清除人体素，提高免疫力。

2、夏季桑葚茶

含有李子、桑叶、菊花等植物，味甘、香，具有清热解、清火明目的功效。秋冬防肺燥，春夏解暑。

三。

它含有金银花、菊花、蒲公英、桑叶等传统草药，具有清热、解、疏散风热、解热、抗炎等功效。板蓝根主要成分是板蓝根。板蓝根具有显着的抗菌、抑菌作用。水提取物对枯草芽孢杆菌、金葡萄菌、金葡萄菌、大肠菌群、伤寒、副伤寒、好时氏菌痢、费斯氏菌痢、肠炎、A型脑菌等多种病原菌有抑制作用，是治疗的良药。发烧、发烧、喉咙痛等病症。

4.程凯玲

它由金银花、顶针花、板蓝根、栀子、水牛角、动物醋酸、珍珠粉等八种草药配伍而成。此药具有抗病、解热、解、提神、抗菌等作用。对发烧、感冒、上呼吸道感染等多种病有显着的预防和治疗作用。

5、金银花茶

主要成分为金银花、山芝麻、菊花等，具有退热、解、凉血、消暑、降火咽痛、生津、止渴、消除风热感冒等作用。并有热血之功效。痢，疼痛，肿痛，热病发热。

6.寓言茶

主要成分为金银花、菊花、酢浆草、沙棘、木棉。采用性质温和的草药精制而成，具有退热、解、生津、止渴、解酒、祛湿、健胃、消积的功效。

今天关于中草药配方凉茶功效和作用和中草药配方凉茶功效的话题就解到这里了，希望对大家能有比较好的帮助。