气温骤降消化功能下降，气温骤降身体不适反应-食品玩具-达如阁母婴用品

冷、冷……你有没有突然感觉到温度下降了？

11月28日，韩国气象台发布寒潮橙色预警。11月28日至30日，受寒潮影响，韩国中东部地区将出现极端寒潮、大风、沙尘天气并大面积扩散。从北到南雨雪交加。大部分地区将出现46级偏北风，阵风可达79级，气温下降1016，部分地区降温幅度达到18以上。

据中国气象网最新消息，随着寒潮主体南下，预计11月29日夜间起，南方部分地区将有雨转雪。今年冬天会下雪，部分地区还会下雨、结冰。据健康时报不完全统计，目前北京、河北、河南、陕西、山东、江苏、重庆等地区已连续发布寒潮预警。

11月25日晚，哈尔滨下雪。哈尔滨日常照片

一场“断崖降温”即将来临，一夜之间从南到北“真正的冬天开始”！

此次寒潮出现“悬崖冷”现象的原因是什么？

此次寒潮出现“悬崖冷”现象的原因是什么？中央气象台首席预报员张方华11月28日在中国气象局举行的媒体通气会上表示，本次寒潮过程影响最大的是华北、中部地区大部分地区累计降温程度。该国东部地区气温在10至16摄氏度之间，部分地区气温可降至16摄氏度甚至20摄氏度以上。

张方华解释说，近期，随着北半大气环流的调整，强冷空气沿西北气流南下影响我国，造成严重降温。其次，从今年11月开始，最初影响我国的冷空气已经减弱，全国大部分地区气温明显上升，因冷空气流入而降温速度大大加快。情况非常糟糕。

寒潮过后，会不会更冷？张方华表示，寒潮过后，北方地区气温将在30日左右由西向东逐渐回升，南方地区气温也将在12月2日左右开始回升。与过去一段时间全国大部分地区气温明显偏高相比，冷空气影响前后几天，全国大部分地区气温将出现明显下降。

寒潮即将来临，请遵守防寒规则！

保护身体的5个部位免受寒冷天气的影响

1保护头部——戴帽子

有句话说“冬天戴棉帽就像穿棉衣”。这是因为，天冷时，如果不戴帽子，只穿保暖的衣服，身体的热量会很快从头部散失。即使冬天外出时穿着非常保暖的衣服，一顶薄帽子也能御寒。

2保护颈部并戴围巾

颈部是人体的“堡垒”，布满血管和许多重要的穴位。另外，颈部本身就很娇嫩，如果长期处于紧张状态，一旦受凉就会引起血管收缩、颈部肌肉痉挛、神经肿胀，从而引发颈椎病或使原有颈椎病恶化。保护颈部免受寒冷的最简单方法是戴围巾或高领毛衣，以保护颈部免受冷空气的影响。

3保护背部——用双手揉搓背部

腰部是人的“最高把手”。在东方医学中，腰被视为肾之府，肾是人体喜温怕冷的重要部位。除了穿保暖的衣服外，还可以通过按摩缓解寒冷不适。快速将双手相互搓热，使手掌温暖，然后将其放在腰上，以打圈的方式搓热，同时温暖腰部和肾脏。

4.保护鼻子——用冷水擦鼻子。

气温急剧下降，鼻炎成为很多人的一大困扰。这时，每天早上或出门前用冷水擦鼻子。每天早晚用冷水洗鼻子，有助于增加鼻粘膜的免疫力，是防治鼻炎的好方法。

5好好呵护双脚——泡泡足浴盆

脚踝是人体的“小心脏”，有200多个穴位。冷空气通常从脚底进入。泡脚时要注意三件事。首先，水温最好在40左右，水没过踝关节即可。第二是时间。建议每次倒入热水20至30分钟以保持水温。第三是按摩。泡脚后，擦干双手，按摩脚趾和脚底2至3分钟。

健康时间表

寒冷天气预防5种疾病

1肺科医生——哮喘、慢性阻塞性肺病预防

刮风感冒时，容易出现胃痛、腹泻的情况，这是肠胃虚弱引起的，将白胡椒和红糖水煮沸喝，是最好的止痛方法。在平常的凉菜中加入白胡椒面可以帮助降温。

4、吃蒸梨可以预防感冒，润肺。

寒冷干燥的冬季加上大雾，很容易导致呼吸道疾病发作。这个时候试试蒸梨，有润肺止咳的功效。

将梨去皮去核，然后切成块，放入蒸碗中，加入少量百合和红糖，加少许矿泉水，然后放入锅中蒸至梨块全熟。筷子。一般早晚各一次，与食材和汤一起服用，效果非常好。如果咳嗽厉害的话，加几片橘子皮会更有效。

5、祛感冒，喝紫苏籽茶。

河南中医药大学第一附属医院言语咽喉科门诊主治医师梅祥生在2020年健康时报文章中指出，紫苏叶又叫紫苏叶，主要功效是缓解。消除症状、消除感冒、理气、调和身体。如果感冒、鼻塞、发冷、流鼻涕、打喷嚏，不用担心，取出准备好的紫苏叶，将15克放入杯子中，浸泡或放入沸水中几分钟。如果用一锅开水煮2-3分钟，一口气喝下去，就会感觉全身温暖，一点也不觉得冷。

本文综合自

2022年11月28日中国气象局召开新闻通气会

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