刷牙一般多长时间，刷牙时间不应超过2分钟。

有不少网友都想知道刷牙时间不应超过2分钟。和一些刷牙一般多长时间的相关题，接下让小编给大家详细讲解一下吧！

华龙网10年3月1日消息专家警告，长时间用力刷牙可能会损伤牙齿。刷牙两分钟时，应使用约150克的力量，相当于一个橙子的重量。研究人员测试了16种不同的刷牙方法，这些方法的主要区别在于刷牙时间和强度。测试的刷牙时间范围为0秒至3分钟，所用的力范围为75克至300克。研究人员记录了刷牙前后的牙垢水平，并证实随着刷牙时间和强度的逐渐增加，牙垢逐渐减少。然而，研究表明，刷牙时间超过2分钟并施加超过150克的力并不能清除更多牙垢。

研究负责人西斯曼表示，研究结果表明，人们刷牙的时间不宜过长或用力过大。“普通用户几乎不可能确定自己刷牙时的力度是否正确。例如，您可能用很小的力气刷牙，但最终还是因为刷牙而使用了牙刷你的牙齿这么小。”“根据地区的不同，压力可能会大得多。”