天气转凉如何防寒，天气凉了,注意防寒保暖

小伙伴很想知道天气转凉如何防寒和天气凉了,注意防寒保暖的一些相关题，接下来让小编带各位揭晓一下案吧！

冬天少穿衣服御寒对身体有好处吗？

这取决于实际情况。如果气温还好，但不是宁夏，可以少穿点衣服。这样不仅能增强身体的抗寒能力，还能培养坚强的意志。如果你是女孩子，可以减肥，但切记不要太冷，那样会得关节炎。冬季可以通过补充身体热量来调节体温、增强抵抗力。